06 Jun Calzado para mejorar la postura y prevenir molestias en personas mayores
Con el paso del tiempo, es habitual que aparezcan dolores articulares, pérdida de equilibrio o problemas de movilidad. En muchos casos, estas molestias están relacionadas con una postura corporal inadecuada, que se agrava cuando no se utiliza un calzado adecuado. Aunque pueda parecer un detalle menor, los zapatos que usamos a diario tienen un impacto directo en la alineación de nuestro cuerpo, el reparto del peso y la forma de caminar.
En Celia Ruiz sabemos que elegir el zapato correcto no solo mejora el confort, sino que también ayuda a corregir la postura y evitar complicaciones futuras. Por eso, en este artículo te contamos cómo un buen calzado puede influir positivamente en tu salud postural, especialmente si eres una persona mayor o tienes alguna afección que afecta a tu manera de andar.
¿Por qué es tan importante la postura en las personas mayores?
La postura no solo afecta a la columna vertebral. Cuando el cuerpo no se alinea correctamente, las articulaciones, los músculos y hasta los órganos internos pueden verse comprometidos. En las personas mayores, una mala postura puede provocar:
– Dolores constantes en espalda, caderas, rodillas y pies.
– Mayor riesgo de caídas por pérdida de equilibrio.
– Dificultad para caminar o mantenerse de pie durante periodos largos.
– Fatiga muscular y menor autonomía en las tareas cotidianas.
Uno de los factores que más influye en la postura es el calzado. Si este no ofrece una buena sujeción, amortiguación o estabilidad, el cuerpo se descompensa y se generan tensiones innecesarias. Por eso, optar por un calzado para mejorar la postura es una decisión clave para mantener la calidad de vida.
Cómo influye el calzado en la postura corporal
Un zapato adecuado actúa como base de apoyo para todo el cuerpo. Si esa base es inestable, irregular o poco ergonómica, el cuerpo adopta posiciones incorrectas para compensar la falta de soporte. Esto afecta directamente a la manera de caminar, al equilibrio y a la distribución del peso.
Un calzado ortopédico diseñado para mejorar la postura ayuda a corregir estas desviaciones desde el primer paso. ¿Cómo lo hace?
– Alinea el eje del cuerpo gracias a una suela equilibrada y estable.
– Evita torsiones del tobillo que pueden derivar en problemas de rodilla o cadera.
– Reduce la presión en puntos clave del pie, evitando cargas innecesarias.
– Mejora el reparto del peso corporal, lo que alivia la tensión en la zona lumbar y cervical.
Características del calzado para mejorar la postura
No todos los zapatos están preparados para ofrecer este nivel de corrección y soporte. En Celia Ruiz desarrollamos nuestros modelos con un enfoque médico y ergonómico, teniendo en cuenta las necesidades reales de nuestros usuarios. Estas son algunas de las características que debe tener un calzado orientado a mejorar la postura:
Suela anatómica y antideslizante
Una suela anatómica favorece una pisada natural y ayuda a alinear correctamente el cuerpo. Si, además, es antideslizante, se incrementa la seguridad al caminar, algo esencial para personas con movilidad reducida.
Buena amortiguación
La absorción del impacto en cada paso protege las articulaciones, especialmente en personas con artrosis o problemas articulares. La amortiguación adecuada contribuye a mantener una postura más relajada y menos forzada.
Estabilidad lateral
Muchos problemas de postura provienen de la falta de control en los movimientos laterales del pie. El calzado especializado aporta firmeza en los laterales y evita que el pie se desvíe, manteniéndolo en una posición neutra.
Cierre ajustable y sujeción firme
El pie debe quedar sujeto, pero sin presión. Los cierres regulables, como velcros o cordones elásticos, permiten ajustar el calzado a cada forma de pie y garantizan una mejor estabilidad al andar.
La importancia de confiar en un fabricante especializado
A la hora de buscar calzado para mejorar la postura, es fundamental optar por fabricantes con experiencia y conocimiento técnico. En Celia Ruiz llevamos años trabajando junto a profesionales de la salud para ofrecer soluciones que combinan comodidad, funcionalidad y diseño.
Nuestros modelos están diseñados con un enfoque integral, pensando en personas con patologías en los pies. Te invitamos a visitar nuestra web y descubrir cómo el calzado adecuado puede mejorar tu postura y tu calidad de vida.
