Con el paso de los años, es natural que el cuerpo experimente diversos cambios y los pies no son una excepción. Los problemas en los pies de las personas mayores son más comunes de lo que se piensa y pueden afectar significativamente su calidad de vida. Desde dolores crónicos hasta deformidades y problemas de circulación, los pies de los mayores requieren una atención especial para prevenir complicaciones mayores. En este artículo, exploraremos los problemas más comunes en los pies de las personas mayores y ofreceremos recomendaciones para su cuidado.

El cuidado adecuado de los pies en la tercera edad no solo mejora la movilidad y el confort, sino que también contribuye a una mayor actividad e independecia. La elección de un calzado adecuado juega un papel crucial en este proceso, ya que un buen par de zapatos puede prevenir muchos de los problemas que afectan a los pies de las personas mayores o paliar los síntomas de algunas patologías. A continuación, detallaremos los principales problemas podológicos que enfrentan los mayores y cómo un calzado específico puede ayudar a mitigarlos. 

5 problemas comunes en los pies de las personas mayores

Con el envejecimiento, los pies son susceptibles a una serie de problemas debido al desgaste natural y a la disminución de la capacidad regenerativa del cuerpo. Algunos de los problemas más comunes incluyen:

1. Artritis

Esta enfermedad inflamatoria afecta las articulaciones, causando dolor, hinchazón y rigidez. La artritis es particularmente común en los pies y puede limitar gravemente la movilidad.

2. Juanetes

Los juanetes son deformidades óseas que se desarrollan en la base del dedo gordo del pie. Pueden ser dolorosos y hacer difícil encontrar calzado cómodo.

3. Fascitis plantar

Esta afección provoca un dolor agudo en el talón y la planta del pie, especialmente en las primeras horas de la mañana o después de periodos prolongados de inactividad.

4. Dedos en martillo

Los dedos en martillo se caracterizan por una deformidad que hace que los dedos se doblen hacia abajo. Esta condición puede causar dolor y dificultades al caminar.

5. Problemas circulatorios

Las personas mayores a menudo experimentan una disminución en la circulación sanguínea, lo que puede llevar a hinchazón, dolor y en casos graves, a úlceras o infecciones.

Recomendaciones para cuidar los pies de las personas mayores

El cuidado regular y adecuado de los pies es esencial para prevenir complicaciones y mantener una buena calidad de vida en la tercera edad. Aquí algunas recomendaciones clave:

• Higiene diaria: Lavar los pies diariamente con agua tibia y jabón neutro. Secar bien, especialmente entre los dedos, para evitar infecciones.
• Hidratación: Aplicar cremas hidratantes para evitar la sequedad y las grietas en la piel, que pueden convertirse en heridas.
• Revisión periódica: Inspeccionar los pies regularmente en busca de heridas, ampollas, o cualquier cambio inusual. Si es necesario, acudir a un podólogo para una revisión profesional.
• Corte adecuado de uñas: Cortar las uñas de los pies de forma recta y no demasiado cortas para evitar uñas encarnadas.
• Ejercicio: Realizar ejercicios específicos para los pies que ayuden a mantener la flexibilidad y la circulación.

La importancia de utilizar un calzado adecuado en la tercera edad

El uso de un calzado adecuado es fundamental para prevenir y aliviar muchos de los problemas en los pies de las personas mayores. En Celia Ruiz, entendemos sus necesidades específicas y ofrecemos una gama de calzado diseñado especialmente para ellos.

Nuestro calzado ortopédico está pensado para personas con movilidad reducida, facilitando su uso gracias a diseños con cierres de velcro fáciles de poner y quitar. Además, hemos desarrollado modelos que abordan diversas patologías como la artritis, los juanetes y la fascitis plantar. Nuestros zapatos proporcionan el soporte y la comodidad necesarios, adaptándose a la forma del pie y distribuyendo adecuadamente la presión para evitar dolores y rozaduras.

La comodidad es clave, y por eso utilizamos materiales suaves y transpirables que evitan la acumulación de humedad y reducen el riesgo de infecciones. También incorporamos suelas anchas que proporcionan estabilidad y seguridad al caminar, minimizando el riesgo de caídas y lesiones.

En Celia Ruiz, nuestra misión es mejorar la calidad de vida de las personas mayores a través de un calzado que ofrece no solo confort, sino también estilo y funcionalidad. Descubre nuestra amplia gama de calzado para personas mayores en nuestra web y empieza cuidar . ¡Visítanos y encuentra el calzado perfecto para tus necesidades!